发作？
银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，目前没有根治的方法。病因复杂，和基因、环境、生活方式有关，防止银屑病发作需要全面调节生活方式，成都银屑病专科医院指出，保持良好的心态，合理饮食，规律运动，远离刺激因素等。
1. 注意情绪稳定
心理因素被证明与银屑病发病、加重、复发等密切相关，情绪波动可能成为造成银屑病发展的一个重要因素。所以，保持乐观积极的心态对于预防银屑病的发作至关重要。
2. 控制饮食
银屑病患者需要避免过度摄入大量的红肉、脂肪、糖类等食品，以及含有高盐、高嘌呤、辛辣等刺激性食物。应该多吃富含维生素A、C、D、E的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、柑橘等。同时每天应该保证摄入足够的膳食纤维，以便排便畅通，帮助减轻皮肤炎症和缓解疼痛。
3. 远离刺激因素
银屑病患者应该保持远离一些可以诱发病情的刺激因素，如寒冷、紫外线、压力、细菌感染等。防止感冒、保持温暖、避免日晒等就成了很重要的措施。
4. 保持清洁干燥
银屑病患者应该勤洗浴，保持皮肤清洁。沐浴时应使用温水，并选择有药理作用的沐浴液，以保持皮肤的湿润度；在沐浴结束后可使用抗炎消痒的专用润肤霜或者含有天然植物的护肤品，在皮肤还湿润时即可涂擦上去，以给皮肤滋润，改善干燥瘙痒等症状。
5. 坚持锻炼
不少研究表明适量的运动能帮助减轻疲劳、改善睡眠和舒缓压力，对银屑病的改善很有帮助。但运动前应选择合适服装，避免过度运动，要根据自身情况合理分配时间和强度。
总结：
除了上述几点建议，患者还应及时治疗疾病，保持良好的生活习惯。若有条件，可以去专业诊所或医院寻求治疗建议和帮助，以便及早控制症状、缓解疼痛、防止病情加重。
